Caliper para medir grasa corporal Slim Guide

Caliper para medir grasa corporal Slim Guide

Caliper Medidor personal de grasa corporal de fácil manejo y gran precisión. Su diminuto tamaño lo hace ideal para llevarlo en el bolsillo.
Posee un rango máximo de medición del pliegue cutáneo de 70 mm y gracias a sus finas terminaciones permiten su uso como medidor de grasa personal.

Incluye tabla de medición de pliegues cutáneos tanto para hombres como para mujeres.

Fabricado en PVC color Beige.

¿Cuáles son algunos de los riesgos para la salud de tener demasiada grasa corporal?

El exceso de grasa corporal se asocia con un mayor riesgo de enfermedades cardíacas, hipertensión, colesterol alto, diabetes,
accidentes cerebrovasculares y algunos tipos de cáncer. Lamentablemente, la salud emocional y el bienestar también suelen
estar en riesgo debido a las presiones sociales relacionadas con la delgadez.

¿También es posible tener muy poca grasa corporal?

Sí. Al igual que tener demasiada grasa corporal, tener muy poca también conlleva riesgos para la salud.
Algunos de estos incluyen hipotermia, toxicidad vitamínica, interrupción del ciclo menstrual y osteoporosis en las mujeres.
Recuerde que un poco de grasa es necesaria. La grasa que rodea la médula espinal, el corazón y los órganos vitales se
denomina grasa «esencial» y es necesaria para la vida. La grasa esencial constituye aproximadamente entre el 9 y el 10 por
ciento del peso corporal total en las mujeres y entre el 2 y el 3 por ciento en los hombres. En las tablas de las portadas
interiores de este folleto, observará que el porcentaje mínimo de grasa corporal que un hombre o una mujer puede tener es
su cantidad de grasa esencial. La diferencia en la cantidad de grasa esencial entre hombres y mujeres se debe a factores
reproductivos y hormonales.

Cómo usar el Caliper Slim Guide:

Los medidores de grasa corporal son fáciles de usar en la privacidad de su hogar, con una precisión y fiabilidad superiores.
Dado que la mayor parte de la grasa se encuentra directamente debajo de la piel, es muy práctico medir su porcentaje de grasa
corporal mediante la medición de los pliegues cutáneos, el enfoque científico del tradicional método de «pellizcar una pulgada».
El Medidor Personal de Grasa Corporal es un instrumento de presión que, según ensayos clínicos, tiene una precisión similar a
la del «estándar de oro» de la medición subacuática que cualquier otro método más elaborado para medir la grasa corporal
(sin las molestias, el gasto, la necesidad de personal capacitado ni la falta de privacidad que estos métodos conllevan).
Así que, tanto si decide usar el Medidor Personal de Grasa Corporal de forma privada como con la ayuda de otra persona, siga
los sencillos pasos a continuación: es tan fácil como contar hasta tres.

Paso 1 :
El sitio que utilizará para su pliegue cutáneo es el suprailíaco, aproximadamente 2,5 cm por encima del hueso ilíaco derecho (véase la figura 1).

Paso 2:
De pie, presione firmemente el pliegue cutáneo suprailíaco entre el pulgar y el índice izquierdos (véanse las figuras 2 y 3).
Coloque las mordazas del Medidor Personal de Grasa Corporal sobre el pliegue cutáneo mientras lo sujeta con la mano izquierda (véase la figura 4).

Paso 3:
Presione con el pulgar donde se indica en el Medidor Personal de Grasa Corporal (ver figura 5). Nota: donde señala la flecha deslizante en el
medidor. Repita tres veces y use el promedio como medida de grasa corporal. Consulte la tabla de interpretación de grasa corporal para
determinar su porcentaje de grasa corporal y su significado.

Código 10174